NEU: Zumba® Gold Kurs mit Ramona ab dem 7.9.2016 immer mittwochs um 17:00 Uhr


Ab dem 07.09.2015 findet immer mittwochs um 17:00 Uhr der Zumba® Gold Kurs mit Ramona statt. Damit kehrt Ramona aus ihrer Schwangerschaftspause zurück und freut sich sehr, wieder mit euch mit viel guter Laune und Spass loszulegen.

Zumba® Gold ist die leichteste Form von Zumba® und richtet sich speziell an die Bedürfnisse aller aktiv Junggebliebenen, aber auch an Neueinsteiger, Übergewichtige und Schwangere. Das Tempo der Musik ist deutlich langsamer als beim Zumba® Fitness. Die Bewegungen sind dadurch ganz leicht zu erlernen. Außerdem gibt es keine Sprünge, keine schnellen oder ruckartigen Bewegungen. Dadurch werden insbesondere die Gelenke geschont.

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